手帳の「空白」があっても、暮らしはちゃんと進んでいる

書けなかった日の手帳を開いたとき、白紙のページが、少しだけつらく感じることがあります。

「何も残せなかったな」

「また空いてしまったな」

そんなふうに思ってしまうのは、手帳を大切にしているからこそかもしれません。

でも、手帳の空白は、“何もなかった”という意味ではありません。

この記事では、手帳の空白がつらく感じてしまう理由と、空白があっても大丈夫だと思える視点について、やさしく整理していきます。

空白のページにも、見えない情報がある

手帳が白紙のままの日は、もしかしたらとても忙しく、手帳を開く余裕がないほど、目の前のことでいっぱいだったのかもしれません。

あるいは、意識的に立ち止まって、何もしない時間を選んでいた日だった可能性もあります。

手帳に書かれていなくても、その日の暮らしや感情は、ちゃんと存在しています。

空白は、「何もしていなかった」の証ではなく、書く余裕がなかった日、別のことに力を使っていた日の痕跡でもあります。

無理して書こうと意気込むのではなく、「この日、頑張っていたんだな」と空白のページごと、優しく包み込むだけで、充分なのかもしれません。

手帳は、暮らしを支える道具

手帳を使う目的は人それぞれですが、

など、必要なときに立ち返るための場所として

使っている人も多いのではないでしょうか。

とっても便利で素敵な手帳ですが、いつの間にか「手帳を書きたい」が「手帳を書かなきゃ」にすり替わってしまうこともあります。

書くこと自体が目的になってしまうと、書けない日があるだけで、手帳との関係が苦しくなってしまいます。

でも本来、手帳は「使ってもいいし、使わなくてもいい」道具です。

毎日きれいに埋めることができなくても、「手帳があって良かった」と思える瞬間がほんの少しあるだけでも、手帳を持っている意味はあるのだと思います。

書きすぎていないか、立ち止まってみる

もし、「空白が怖い」と感じるとしたら、もしかすると、少し頑張りすぎているのかもしれません。

毎日書こうとしていないか。たくさん書かなきゃ、と思っていないか。

書く量を減らしても、書く頻度が落ちても、手帳の価値が下がることはありません。

力を抜いた分、また自然に手が伸びる日が来ることもあります。

そうして近づいたり離れたりを繰り返しているうちに、手帳との心地いい距離感が自然と見つけられるのではないでしょうか

空白も含めて、あなたの手帳

手帳に空白があると、「書けなかった」「続かなかった」と思ってしまいがちだけれど、その空白は決して“失敗”の跡ではありません。

そこにはちゃんと、その日なりの暮らしがありました。

手帳は、完璧に埋めるためのものではなく、今の自分を支えるための道具。

書けない日があっても、また開きたいと思えたなら、それで十分です。

空白があるからこそ、続けようとする自分を、少しやさしく見てあげられる。

そんな余白も含めて、あなたの手帳だと、

包み込むような手帳時間が過ごせますように。

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時間がない時も手帳と関わりたい方へ

忙しい日や余裕がない日の具体的な手帳との向き合い方は、こちらの記事でまとめています。

▶︎ 時間がない時（忙しい・体調不良）の手帳

　(準備中)

理由を、やさしく見つめ直したいときに

手帳が続かなくなる理由や、自分に合う形を整える考え方については、こちらの記事にまとめています。

今日は、ここまでで大丈夫

読み終えたら、そのまま閉じても構いません。

書けない日があっても、空白が続いても、手帳との関係が終わるわけではありません。

ここまで読んでくださって、ありがとうございます。