読書ノートの書き方【バレットジャーナル 】

知識や感動を与えてくれる読書。

知らない世界を手軽に見せてくれ、日常に彩りを与えてくれる読書を趣味としている人も多いと思います。

こちらの記事では、そんな読書時間をさらに充実させてくれる「読書ノート」について紹介します。

読書ノートとは？

読書ノートとは？

読書ノートとは、これまでに読んだ本を記録しておくためのノートのことです。

本の内容や感想、知識や発見などを記録することで、読むだけではないメリットをたくさん得ることができます。

読書ノートのメリット

読書ノートのメリット

防備録になる

ドイツの心理学者ヘルマン・エビングハウスの研究によると、

という研究結果が出ています。

読書直後は「感動した！」「この気づきを生かしたい！」と思っても、数日経てば忘れてしまうのが人間です。

読書量が多い人ほど本棚の奥から随分前に読んだ本が発掘されて、そこで初めて読んだことを思い出すパターンもあったり…。

忘れないためには「思い出す＝復習」が大切です。

すぐ手に取れる読書ノートにまとめておくと、パラパラとめくるだけで数多の本の記憶を引っ張り出すことができます。

「読んだ」という潜在意識があるだけでも、その後の行動に随分と影響してきます。

内容が整理され、理解が深まる

実用書だと特に、一度読んだだけでは何となく右から左に流れてしまう時があります。

読書ノートに記録しようと思うと、一度自分の中に落とし込んでノートに書き出す必要があります。

アウトプット前提で読むと、本から得られる気づきを能動的に掴みにいきます。

誰にも見せる予定のない読書ノートですが、「未来の自分」のために書いているのでアウトプット前提で読むことになります。

未来の自分に本を紹介できるくらいに咀嚼して落とし込むからこそ、本への理解がより深まります。

記憶を振り返りやすくなる

読書ノートには、読んだ当時自分にとって大切だと感じた情報や台詞が詰まっています。

一冊丸々読み返さなくても、軽く読み返すだけで一度自分の中に落とし込んだ記憶は簡単に表に出てきてくれます。

読書ノートを開くだけでその時の感情と連動して読書ノートに記録していないキーワードまで思い出すことができます。

カナダのウォータールー大学の研究にて、

という研究結果が出ています。

読書ノートを記録しておくことで、簡単に高頻度で振り返ることができます。

読書へのモチベーションが上がる

読書ノートが溜まっていくと、記録したリフィルのページ数が増えます。

つまり、これまでの読書量が一目瞭然となり、「こんなに読んだんだ」という達成感が生まれます。

『自分専用の図書館』が充実したような気分になり、読書がより楽しくなります。

読書ノートの書き方

読書ノートの書き方

既製品でおすすめの読書ノート

既製品の読書ノートも数多く取り扱っています。

自分でフォーマットを作るのが面倒な人は、書き残したい項目やボリュームに合わせて既製品の読書ノートを選ぶのもおすすめです。

講談社文庫／ムーミン100冊読書ノート

MARK’S（マークス）／EDIT読書ノート

読書ノートが作りたくなる本3選

デジタル記録が好きならブログもおすすめ

手書きの方が記憶に残るとは言いますが、デジタルで残すのが好きな人もいるかと思います。

そんな時は「読書ブログ」として残していくのもおすすめです。

読書ブログ運営におすすめの人

読書ノートで読書時間をより色鮮やかに

こちらの記事では、読書時間をさらに充実させてくれる「読書ノート」について紹介しました。

読書ノートのメリット

読書ノートの書き方

作るメリットはたくさんありますが、作り込み過ぎてしまうと継続が難しくなる読書ノート。

検索してみると読書ノートを公開している方もたくさんいらっしゃいます。

色々なフォーマットを試してみて、是非自分らしい読書ノートを作ってみてください。

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